Comment la Gym Volontaire de
Villiers sur Marne est-elle née ?

La naissance du club Happy Gym & Co' est le fruit d’une envie profonde, celle de proposer un sport santé. Je suis passionnée par les mécanismes du corps humain, la diététique, les médecines douces, la psycologie...
Je suis aussi adepte de la méditation et des massages pour lesquels je suis également diplômée.
Je pense avant tout que le sport est un moyen de garder ou d’acquérir un corps sain, c’est à dire tonique et souple.
Pour moi, les échanges, les liens qui se tissent au sein du club sont primordiaux. C’est aussi dans ce but que j'ai créé ce club.
Pour moi, faire du sport consiste à se dépenser, se muscler, s'entretenir, se détendre mais aussi et avant tout à
entretenir sa santé.
C’est pourquoi je propose une gym holistique où tous les muscles sont mis à contribution. Les mouvements proposés sont très diversifiés et varient en intensité pour un travail musculaire pertinent et efficace, un travail des muscles profonds et superficiels. C’est aussi pour cela que des mouvements de stretching sont présents à chaque cours. Pour certains (es), le sport est rébarbatif, je souhaiterai tout le contraire, que les plus réfractaires finissent par ne plus s'en passer.
Tous mes cours sont donnés en musique, mais comment pourrions nous travailler sans musique ! 
Des musiques qui s’accordent aux mouvements, qui nous boostent ou nous calment en fin de cours.