Le TRAMPOLINE ®
Venez sauter de joie et
transpirez de bonheur !
Le bellicon® n’est pas un trampoline classique.
Quelle est sa principale différence ?
L’amorti. Un trampoline classique est constitué de ressorts qui, à la longue, fatiguent les articulations et engendrent de mauvaises vibrations dans la colonne vertébrale. Le trampoline bellicon® est, lui, muni d'élastiques en caoutchouc permettant un amortissement très doux, bénéfiques pour le corps et efficaces pour l’entraînement. Il n’y a aucun choc dans le corps, ce qui n’est pas le cas de toutes les pratiques sportives.
La pratique du trampoline bellicon® convient à tous. Il n’y a aucune contre-indications. Cet entraînement permet de garder la forme à tout âge et quel que soit son niveau sportif. Sa pratique procure des bienfaits physiques et physiolo- giques, sensationnels pour la santé.
La NASA a même publié un rapport sur les bienfaits du trampoline bellicon®. Selon elle, cette pratique est 68% plus efficace que la course à pieds. Le saut sur le trampoline active le système lympha- tique et triple le taux des globules blancs. Grâce à cette forte oxygénation du sang, la peau est plus saine car les toxines s’évacuent mieux.
En résumé, pratiquer le bellicon®
RENFORCE :
- La joie de vivre : on s’amuse en rebon-dissant, on déstresse grâce aux mouvements
- La musculation globale
- La concentration et la relaxation
- Les articulations
- Le périnée
STIMULE :
- Le gainage en renforçant tous les muscles du corps
- L’équilibre les disques intervertébraux :
...excellent pour le dos quel que soit son état.
- La lymphe pour une meilleure évacuation des toxines
- Les émonctoires
- Renforcera votre ossature
- Les poumons
- Les reins
- La détoxination dans le corps
LUTTE contre :
- L'ostéoporose
- Les douleurs lombaires
- La cellulite et l'embonpoint
Pourquoi est-ce si bénéfique pour la santé ?
En oscillant sur un trampoline bellicon®, vous sollicitez l’ensemble de vos muscles et notamment ceux qui permettent une bonne posture du corps. Tendons, ligaments et articulations sont ainsi sollicités en douceur sans demander d‘efforts trop importants. Ce faisant, la circulation et le métabolisme sont eux aussi stimulés au même titre que la musculature, procurant à l’organisme un grand nombre d’effets positifs.
De plus, les mouvements amples et puissants effectués sur le trampoline, font bouger la lymphe, un véritable atout santé pour notre corps.
Le trampoline bellicon® permet de s’entraîner efficacement, d’évacuer le stress, de se détendre profondément, d’entretenir sa condition physique, d’améliorer la coordination du corps ainsi que la force musculaire. Et, cerise sur le gâteau, tous ces bienfaits s’obtiennent en s’amusant ! La pratique est aussi ludique que tonique.
C’est une activité incomparable !
Attention !
Seulement 10 places disponibles
pour ce cours de Trampoline bellicon®
Si vous souhaitez en acheter un alors cliquez ici.
2 vidéos du Cours Trampo bellicon® du mardi 11h25.
Les 2 mns de trampline libre,
Du punch malgré la fatigue en cette fin de cours :-)