Une toute nouvelle activité faisant de la gym vote allié santé.

Ce cours unique en son genre, combine des techniques
d’inspiration Pilates, Mézière et Qi Gong
pour d’immenses bénéfices à la clé !
Ce Cocktail inédit unit 3 méthodes pour acquérir :

- Renforcement musculaire harmonieux et doux
- Proprioception pour un travail doux et profond
- Travail du dos en profondeur grâce à un travail sur
nos muscles profonds, tels que nos spinaux
Stimulation de vos méridiens
- Meilleure respiration
Niveau d’énergie augmenter et  état émotionnel alléger
- Concentration sur nos ressentis
-Relaxation durable

Pour ce combo inédit, votre Santé vous dira MERCI !